30 Things You Need to start making for yourself the # 4 It is an immediate benefit.

Here it is, a positive list of things "to do" for this coming year – 30 to start doing things for Yourself:

1. He begins to spend time with the right people. – These are the people you enjoy, who they love you and appreciate you, y que te animan a mejorar de manera sana y emocionante. Ellos son los que te hacen sentir más vivo, and not only accept you as you are now, but also support you and incorporate that who you want to be, without conditions.

2. Begin to face your problems head. – No son tus problemas los que te definen, sino cómo reaccionamos ante ellos y nos recuperamos de ellos. Los problemas no desaparecerán a menos que tomes acción. Do what you can, when you can, y reconoce lo que has hecho. Todo es cuestión de tomar pequeños pasos en la dirección correcta, centímetro a centímetro. Estos centímetros cuentan, as they are added and become in meters and kilometers in the long run.

3. Start being honest with yourself at all. – Se honesto acerca de lo que es correcto, así como lo que hay que cambiar. Se honesto acerca de lo que quieres lograr y quien deseas llegar a ser. Se honesto con todos los aspectos de tu vida, always. Porque eres la única persona con la que siempre puedes contar. Busca en tu alma, for truth, para que realmente sepas quien eres Tu. Una vez que lo hagas, have a better understanding of where you are now and how you got here, and so you'll be better equipped to identify where to go and how to get there.

4. Start making your own happiness a priority. – Tus necesidades importan. Si no te valoras a ti mismo, you take care of yourself, and will you support yourself, te estás saboteando. Recuerda, es posible hacerse cargo de tus propias necesidades y al mismo tiempo del cuidado de los que te rodean. Y una vez que tus necesidades sean satisfechas, probably you will be better able to help those who need you.

5. Begins to be yourself, genuinely and proudly. – Tratar de ser alguien más es una pérdida de la persona que eres. Se tú mismo. Abraza a ese individuo dentro de ti que tiene ideas, puntos fuertes y belleza como nadie. Sé la persona que tu mismo sabes que eres – la mejor versión de ti mismo – en tus propios términos. Por encima de todo, I was honest with yourself, and if you can not put your heart into something, move away.

6. Start to notice and live in the present. – Ahora mismo es un milagro. Ahora es el único momento garantizado para Ti. Ahora mismo es la vida. Así que deja de pensar en cuán grandes cosas habrán en el futuro. Deja de pensar en lo que sucedió o no sucedió en el pasado. Aprender a estar en el “aquí y ahora” y experimentar la vida que está sucediendo ahora. Appreciate the beauty world has, right now.

7. Begins to appreciate the lessons you teach your mistakes. – Los errores son aceptables, son las piedras de los peldaños del progreso. Si no estás fallando de vez en cuando, no te estás esforzando lo suficiente y no estás aprendiendo. Toma riesgos, stumbles, fall and get up and try again. Appreciates that you're driving, learning, growing and improving. Los logros significativos son casi invariablemente realizados al final de un largo camino de fracasos. Uno de los “errores” que temes puede ser el enlace a tu logro más grande hasta el momento.

8. Begins to be more gentle with yourself. – Si tuvieras a un amigo que te hablara de la misma manera en que a veces te hablas a tí mismo, ¿cuánto tiempo le permitirías a esa persona ser tu amigo? La forma en que te tratas establece el estándar para los demás. Tienes que amar quien Tu eres o nadie lo hará.

9. Start enjoying the things that you already have. – El problema con muchos de nosotros es que creemos que seremos felices cuando alcanzamos un cierto nivel en la vida – un nivel en el que vemos a otros operando – al jefe con su gran oficina, that friend of a friend who owns a mansion on the beach, etc. Desafortunadamente, it takes a while before you get there, and when you get there it is likely that a new destination is in mind. Vas a terminar gastando toda tu vida trabajando para algo nuevo sin detenerte a disfrutar de las cosas que tienes ahora. Así que toma un momento de tranquilidad todos los días en cuanto despiertes para que aprecies dónde estás y lo que ya tienes.

10. Start creating your own happiness. – Si estás esperando a que alguien más te haga feliz, te estás perdiendo. Sonríe porque puedes. Elije la felicidad. Sé el cambio que quieres ver en el mundo. Sé feliz con quien eres ahora, y deja que tu positividad inspire tu viaje hacia el mañana. La felicidad se encuentra a menudo donde y cuando decidas buscarla. Si buscas la felicidad dentro de las posibilidades que tienes, es muy probable que la encuentres. Pero si constantemente buscas algo más, Unfortunately, you'll also.

epa04017265 People take part in a No Pants Day 2014 flash mob on the London Underground, in London, Britain, 12 January 2014. The event is organized by Improv Everywhere and takes place in many cities across the world. The goal for the participants is to get on public transport dressed in normal winter clothes, but without pants while keeping a straight face. EPA/TAL COHEN

11. Start giving your ideas and dreams a chance. – En la vida, rarely has a chance, se trata de tomar una oportunidad. Nunca vas a estar 100% sure it works, but you can always be 100% sure doing nothing will not work. Most of the time you just have to go for it! Y no importa lo que resulte, always it ends the way it should be. O tendrás éxito o aprenderás algo. Ganar-Ganar.

12. Start to believe you're ready for the next step. – Ya estás listo! Piensa en ello. You have everything you need at this time to take the next step, pequeño pero realista hacia adelante. Así que aprovecha las oportunidades que vienen en camino, and accept the challenges - they are gifts that will help you grow.

13. Begins to enter new relations for the right reasons. – Entra en nuevas relaciones con personas confiables, honest that reflect the person you are and the person you want to be. Choose friends you'd be proud to know, gente que admire, que te muestran amor y respeto – personas que corresponden a tu amabilidad y compromiso. Y presta atención a lo que la gente hace, because the actions of a person are much more important than their words or how others present.

14. Begins to give new people a chance to know. – Suena duro, pero no puedes mantener a todos los amigos que has hecho. Las personas y las prioridades cambian. Algunas relaciones se desvanecen y otras crecerán. Aprecia la posibilidad de nuevas relaciones así como naturalmente dejas ir las que ya no funcionan. Confía en tu juicio. Abraza nuevas relaciones, knowing that you are entering unknown territory. You must be willing to learn, be ready for a challenge, and be prepared to meet someone who could change your life forever.

15. Start competing against an earlier version of Yourself. – Déjate inspirar por los demás, appreciates others, learn from others, but it tastes good to compete against them is a waste of time. Your you are in competition with one person only: Yourself. You are competing to be the best you can be. Aims to break your own personal brands.

16. Begins to celebrate the victories of others. – Empieza a notar lo que te gusta de los demás y díselos. Tener una apreciación de lo increíble que es la gente que te rodea te lleva a buenos lugares – productivos, satisfactorios y tranquilos. Así que sé feliz por aquellos que están haciendo progresos. Celebra sus victorias. Da gracias por sus bendiciones, abiertamente. Lo que va, returns, y tarde o temprano la gente que estás animando comenzará animándote a ti.

17. Starts looking for a silver lining in difficult situations. – Cuando las cosas son difíciles, and you feel down, toma unas cuantas respiraciones profundas y busca el lado positivo – los pequeños destellos de esperanza. Recuérdate a ti mismo que tu puedes y vas a crecer más fuerte de esos tiempos difíciles. Y permanece consciente de tus bendiciones y victorias – todas las cosas en tu vida que están bien. Concéntrate en lo que tienes, not what you have.

18. Begins to forgive yourself and others. – Todos hemos sido afectados por nuestras propias decisiones y por los demás. Y aunque el dolor de estas experiencias es normal, a veces se prolonga por mucho tiempo. Nos hace revivir el dolor una y otra vez y tenemos dificultades para dejarlo ir. El perdón es el remedio. Esto no quiere decir que estás borrando el pasado, ni olvidar lo que pasó. Esto significa que estamos dejando de lado el resentimiento y el dolor, y escoger aprender del incidente y seguir adelante con tu vida.

19. Begins to help those around you. – Interésate en las personas. Guíalos si conoces un mejor camino. Cuanto más ayudas a los demás, más te van a querer ayudar. El amor y la bondad engendra amor y bondad. And so on and so forth.

20. Start listening to your own inner voice. – Si esto ayuda, discuss your ideas with those closest to you, pero date espacio suficiente para seguir tu propia intuición. Sé fiel a ti mismo. Di lo que necesitas decir. Do what you know in your heart is right.

21. Begins to be aware of your stress level and take short breaks. – Reduce la velocidad. Respira. Date permiso para hacer una pausa, reagruparte y avanzar con claridad y propósito. Cuando estás en tu mayor actividad, un breve receso puede rejuvenecer tu mente y aumentar tu productividad. Estas estancias cortas te ayudarán a recuperar la cordura y reflexionar sobre tus acciones recientes para que puedas estar seguro de que están en línea con tus objetivos.

22. Begins to notice the beauty of small moments. – En lugar de esperar a que las grandes cosas sucedan – el matrimonio, the children, Great Promotion, ganar la lotería – encuentra la felicidad en las pequeñas cosas que ocurren todos los días. Pequeñas cosas como tomar una taza de café tranquilo en la mañana temprano, or the delicious taste and the smell of homemade food, or the pleasure of sharing something you love with someone else, or hold your hand with your partner. Notar esos pequeños placeres de cada día hacen una gran diferencia en la calidad de tu vida.

23. He begins to accept things as they are not perfect. – Recuerda, “perfecto” es el enemigo de ‘bueno’. Uno de los mayores retos para las personas que quieren mejorar y mejorar el mundo es aprender a aceptar las cosas como son. A veces es mejor aceptar y apreciar el mundo tal como es, and people like it, en lugar de tratar de que todo y todos se ajusten a un ideal imposible. No, you must not accept a life of mediocrity, but learn to love and appreciate things when they are not perfect.

24. Start working toward your goals every day. – Recuerda que el viaje de mil millas comienza con un paso. Cualquier cosa que sea tu sueño, empieza a tomar pequeños y lógicos pasos cada día para que esto ocurra. Sal ahí afuera y HAZ algo! Entre más duro trabajes mas afortunado serás. Mientras muchos de nosotros decidimos en algún momento durante el curso de nuestras vidas que queremos responder a nuestra vocación, sólo un pocos de nosotros realmente astutos trabajamos en ella. Por “trabajando en ella”, me refiero estar dedicado consistentemente uno mismo al resultado final. Leer Los 7 Habits of Highly Effective People .

25. Begins to be more open about how you feel. – Si estás herido, date the necessary space and time to become pregnant, pero sé abierto al respecto. Habla con tus seres queridos. diles la verdad sobre cómo te sientes. Déjalos escucharte. El simple acto de sacar las cosas fuera de tu pecho abiertamente es el primer paso para sentirse bien de nuevo.

26. Start taking full responsibility for your own life. – Se dueño de tus elecciones y errores, y ten la voluntad necesaria para tomar las medidas necesarias para mejorar a partir de eso. O tomas responsabilidad por tu vida o alguien más lo hará. Y cuando lo hacen, you become a slave to their ideas and dreams rather than a pioneer about your own. Tú eres el único que puede controlar directamente el resultado de su vida. Y no, no será siempre fácil. Cada persona tiene un montón de obstáculos que afrontar. However, you must take responsibility for your situation and overcome these obstacles. Choosing not to do is to choose a life of mere existence.

27. Start actively nurture your most important relationships. – Trae la alegría verdadera y honesta a tu vida y a las vidas de tus seres queridos, simplemente diciéndoles lo mucho que significan para ti con frecuencia regular. No puedes ser todo para todos, pero puede ser todo para unas pocas personas. Decide quiénes son estas personas en tu vida y trátalos como a la realeza. Recuerda, you do not need a certain number of friends, only a number of friends you can be certain that they are.

28. Start concentrating on the things you can control.- You can not change everything, but you can always change something. Wasting your time, talent and emotional energy on things that are beyond your control is a recipe for frustration, la miseria y el estancamiento. Invierte tu energía en las cosas que puedes controlar y actúa sobre ellas ahora.

29. Start concentrating on the possibility of functional outcomes. – La mente tiene que creer que PUEDE hacer algo antes de que sea capaz de hacerlo realmente. La manera de superar los pensamientos negativos y las emociones destructivas es el desarrollo pensamientos funcionales a tu vida que son más fuertes y más poderosos. Escucha tu diálogo y reemplaza los pensamientos negativos con pensamientos de poder. Independientemente de cómo una situación pueda parecer, Focus on what you want to happen, y luego toma el próximo paso constructivo hacia adelante. No, You can not control everything that happens to you, pero puedes controlar cómo reaccionar ante las cosas. La vida de todos tiene aspectos positivos y negativos – Que seas feliz y exitoso en el largo plazo depende en gran medida en los aspectos en que te enfocas. Lee el cómo de la felicidad .

30. Begin to notice how rich you are now. – Henry David Thoreau dijo una vez: "Wealth is the ability to fully experience life." Even when times are tough, it is always important to keep things in perspective. You went to sleep last night not hungry. Did not sleep in the open. You had the choice of what to wear this morning. Not a minute spent in fear. You have access to clean drinking water. You have access to medical care. You have Internet access. Puedes leer. Algunos podrían decir que eres increíblemente rico, so remember to be grateful for everything you have.

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