Es gibt viele Rezepte und Bewegung Pläne für die Gewichtsabnahme.
Diese Gewürze sind die effektivste im Kampf um Gewicht zu verlieren.
Gewürze sind eines der Heilmittel, um Gewicht zu verlieren, ältesten und wirkungs, ausserdem ist es ein natürlicher Weg, um den Stoffwechsel zu verbrennen grasasy sein, Denn es hat sich gezeigt, dass erhebliche gesundheitliche Vorteile.
Zusätzlich zu beschleunigen den Stoffwechsel, die Eigenschaften der Gewürze helfen, den Körper zu entgiften durch Urin und Blut, wie sie sind auch wirksam bei der Kontrolle des Blutzucker, Cholesterin und Triglyceride.
So, nach botanical-online.com, hier sind fünf der effektivsten Gewürze, um den Stoffwechsel zu erhöhen und Gewicht zu verlieren:
1. Es. Aufgrund seiner Eigenschaften, wie Allicin, Knoblauch beschleunigt den Kalorienverbrauch, reduziert Wassereinlagerungen und reinigen den Körper. Es stimuliert das Nervensystem, um die Produktion von Hormonen erhöhen, die in mehr und bessere Kalorien resultiert, außer als Appetitzügler wirkt.
2. Senf. Es ist eines der am häufigsten sowohl zum Kochen und für sein Gewicht Verlusteigenschaften verwendet. Es wird geschätzt, dass verpasste 50 Kalorien, es zu essen, weil es beschleunigt den Stoffwechsel 25% nach der Prüfung, außerdem ist es frei von Fett. Verschiedene Arten, aber seine dunkle Version schmeckt besser als klar und hilft, mehr Fett im Gewebe angesammelt brennen.
3. Pfeffer. Dieses Gewürz steigt um 8% aufwendig unsere metabolismoluego. Es regt auch Magensekrete und helfen bei Verstopfung und Gas. Für seinen Teil, cayenne ermöglicht die Beseitigung der Giftstoffe aus dem Blut und beschleunigt auf 25% Kalorienverbrauch mit nur einer Prise.
4. Zimt. Dieses Gewürz hat Stoffe wie Limonen, unter anderem, dass geben diesem Werk eine harntreibende Wirkung und lipolytische, Neben der Verbesserung der Verdauung und beseitigt Blähungen. Es hat sich auch gezeigt, dass sehr hilfreich bei der Verringerung der Appetit bei manchen Menschen und sogar, um ihre Angst durch den Verzehr von zu beruhigen.
5. Ingwer. El Gingerol (der Wirkstoff in Ingwer) Es erhöht die Produktion von Wachstumshormon, was wiederum die Menge degrasa freigegeben Einlagen, deren Zweck es ist, um als Brennstoff für den Körper gebrannt.
Beachten Sie, dass eine der Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren, effektive und natürliche Art und Weise, Es ist zu Kalorienverbrauch zu erhöhen; nämlich, beschleunigen den Stoffwechsel, , die durch die Einbeziehung dieser Gewürzen und anderen Lebensmitteln in der Ernährung erreicht werden kann,.