Kostenlose Beratung für, wie man Haar glänzend, glatt und gesund, ohne viel Geld auszugeben

Der Grund dafür, das Sie dies hier lesen,

Man lernt eine strahlende, gesunde Haare haben, aber das wichtigste, auf ganz natürliche Weise, Nun, dass Chemikalien, die häufig verwendet werden, Sie neigen dazu, die Haare und das Leben zu beschädigen, die in ist. Diese Tipps helfen Ihnen eine schöne und voller Haare Langlebigkeit halten.

Das rohe Ei zu trockenes Haar Eigelb ist reich an Fett und Feuchtigkeit von der Natur.

- Für fettige Haare unterdrückt klare Bakterien und überschüssiges Fett entfernt.

- Für normales Haar wird das ganze Ei verwendet.

- Gilt und stehen lassen 20 min. Dann mit kaltem Wasser abspülen und mit Shampoo üblichen.

- Klare alle zwei Wochen gelten, yolk einmal im Monat, und Vollei einmal im Monat.

einige Tipps

- Enthält darüber hinaus eine geeignete Kamm breit und beabstandeten Zähnen und wasche häufig abhängig von der Art des Haar.

Vermeiden Sie rauchige Umgebungen, wie es trocknet und verliert Vitalität -.

- Versuchen Sie die Haare mit Shampoo reich an Eiweiß oder Aminosäuren zu waschen und ist für Ihren Haartyp geeignet.

Vermeiden Sie den Trockner, da die warme Luft Hurts -, auch die Haarglätter.

Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und unser Haar ist so wichtig wie der Rest des Körpers -.

Essen ein starkes und gesundes Haar zu pflegen:

- Fleisch und Meeresfrüchte, Milch, Eier, Linsen, Walnüsse, sind Lebensmittel, die reich an Eiweiß und Vitaminen und sind der Schlüssel für starke und gesunde Haare Pflege.

- Helfen Sie Ihrem wachsenden Früchte und Gemüse, die reich an Vitamin A sind, B und E.

- Stärkung Haarwachstum zu helfen und die Kopfhaut zu schützen. aufnehmen 100 g Vitamin B1cubren die 18% Die empfohlene Tagesdosis von Vitamin C und.

- Das Kalzium in Milch und Milchprodukten ist auch notwendig,.

- Eisen ist wichtig schwaches Haar zu verhindern, Es ist in grünem Blattgemüse und rotem Fleisch.

- Rübensaft wird empfohlen, viel Eisen zu haben, damit das Vitamin C trägt zur Absorption von Eisen.
- Gurke andere Lebensmittel, die Zink für die Erhaltung und Haar Vitalität, Jod Fisch enthält, verbessert das Haarwachstum.

- Fleisch, Gemüse und Nüsse Kupfer und Hilfe Haarpigmentierungsmittel enthält.

Gemüse, Gemüse, Getreide, Samen und Nüsse, Magnesium ist perfekt für sprödes Haar.

Nüsse, Olivenöl Hilfe befeuchten Haar, Folsäure in Eiern gefunden, Leber, Getreide, Orangensaft und Gemüse für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels.