Conseils gratuitement Comment obtenir des cheveux brillants, lisse et saine sans dépenser beaucoup d'argent

La raison pour laquelle vous lisez ici ceci,

C'est d'apprendre à avoir une chevelure radieuse, saine, mais la chose la plus importante, d'une manière totalement naturelle, maintenant que produits chimiques couramment utilisés, ils ont tendance à causer des dommages à vos cheveux et de la vie dans les stands. Ces conseils vous aideront à garder les cheveux beau et plein de longévité.

L’oeuf cru pour sécher les cheveux, le jaune est riche en graisses et en hydratant par nature.

-Pour les cheveux gras claire élimine les bactéries et supprime les excès de graisse.

-L’oeuf complet est utilisé pour les cheveux normaux.

-Appliquer et laisser reposer 20 min. Et rincer ensuite à froid l’eau et l’utilisation personnalisé shampooing.

-Clairement s’appliquent à toutes les deux semaines, le jaune d’oeuf une fois par mois, et oeuf complet une fois par mois.

Quelques conseils

-Également noter un peigne adapté de distinct et de grosses dents et le laver souvent selon le type de cheveux.

– Evitar ambientes con mucho humo ya que se reseca y pierde vitalidad.

– Procura lavar el cabello con shampoo rico en proteínas o aminoácidos y que sea el adecuado para tu tipo de cabello.

– Evita el secador ya que el aire caliente lo daña, también la plancha de pelo.

– Mantén una dieta equilibrada ya que nuestro cabello es tan importante como el resto del cuerpo.

Alimentos para mantener un pelo fuerte y saludable:

– Carnes y mariscos, leche, huevos, lentejas, nueces, son alimentos ricos en proteínas y vitaminas y son claves para mantener el pelo fuerte y sano.

– Ayudan a su crecimiento frutas y verduras que son ricas en vitamina A, B y E.

– Fortaleciendo el cabello ayudando a su crecimiento y protegiendo el cuero cabelludo. Ingerir 100 g de vitamina B1cubren el 18% de la cantidad diaria recomendada y vitamina C.

– Es necesario también el calcio presente en la leche y sus derivados.

– El hierro es indispensable para evitar un pelo débil, está presente en vegetales de hoja verde y carnes rojas.

– Se recomienda zumo de remolacha por tener mucho hierro, por lo tanto la vitamina C contribuye a la absorción del hierro.
– El pepino otro alimento que contiene zinc para la conservación y vitalidad del cabello, el pescado que contiene yodo mejora el crecimiento del pelo.

– Carnes, vegetales y nueces que contienen cobre y ayudan a la pigmentación del pelo.

Legumbres, vegetales, cereales, semillas y frutos secos, que contienen magnesio es perfecto para el pelo frágil.

Huile de noix d’olive aide à hydrater les cheveux, l’acide folique que l'on trouve dans les oeufs, foie, cereales, jus d’oranges et de légumes pour le bon fonctionnement du métabolisme.