Aconselhamento gratuito sobre como brilhante cabelo, suave e saudável sem gastar muito dinheiro

A razão que você está aqui lendo isto,

É aprender a ter um cabelo saudável e radiante, mas o mais importante, forma completamente natural, como produtos químicos vulgarmente utilizados, Eles tendem a causar danos ao seu cabelo e vida nas arquibancadas. Estas dicas vão ajudar você a manter o cabelo bonito e cheio de longevidade.

O ovo cru para secar o cabelo a gema é rico em gordura e hidratante por natureza.

-Para cabelos oleosos clear remove bactérias e remove o excesso de gordura.

-O ovo completo é usado para cabelos normais.

-Aplicar e deixe-a descansar 20 min. Depois enxaguado com frio, água e uso um xampu personalizado.

-Claramente se aplicam a cada duas semanas, a gema de uma vez por mês, e o ovo completo uma vez por mês.

Algumas dicas

-Também nota um pente de dentes largos e separado apropriado e lavá-lo muitas vezes, dependendo do tipo de cabelo.

-Evitar ambientes com muita fumaça, como seca e perde a vitalidade.

-Tente lavar seu cabelo com o shampoo rico em proteínas ou aminoácidos e é apropriado para seu tipo de cabelo.

-Evite secador desde danifica o ar quente, também o alisador de cabelo.

-Manter uma dieta equilibrada, desde que nosso cabelo é tão importante quanto o resto do corpo.

Comida para manter um cabelo forte e saudável:

-Carnes e frutos do mar, leite, ovos, lentilhas, nozes, Eles são alimentos ricos em proteínas e vitaminas e são essenciais para manter o cabelo forte e saudável.

-Eles ajudam a cultivar frutas e legumes que são ricos em vitamina a., B e E.

-Fortalecimento do cabelo, crescimento, ajudando e protegendo o couro cabeludo. Comendo 100 G B1cubren de vitamina a 18% a quantidade diária recomendada de vitamina C.

-É necessário também o cálcio presente no leite e seus derivados.

-O ferro é essencial para evitar um cabelo fraco, Ela está presente em vegetais de folhas verdes e carnes vermelhas.

-Recomenda-se suco de beterraba ter monte de ferro, Portanto, a vitamina C ajuda a absorção de ferro.
-Pepino outros alimentos que contém zinco para a preservação e a vitalidade do cabelo, o iodo contido de peixe melhora o crescimento do cabelo.

-Carnes, legumes e nozes que contêm cobre e pigmentação do cabelo-ajuda.

Leguminosas, produtos hortícolas, cereais, sementes e nozes, contendo magnésio é ideal para cabelos quebradiços.

Porcas de azeite ajuda a hidratar o cabelo, ácido fólico encontrado em ovos, fígado, cereais, sumo laranja e vegetais para o bom funcionamento do metabolismo.