5 “超级食品”，以帮助你失去磅 2015

如果你想要的外观和感觉最好在 2015 年...然后, 注意.
因为现在我要去揭示 5 "超级食物"，你可以用来减肥，直到你到达那梦身体.
当你做这些食物是你生活的一部分, 它很容易摆脱那些多余的重量. 我不想浪费任何更多的时间，所以让我们去粮食.

食品 #1: 燕麦

这是完美的早餐. 正如你所知, 早餐是一天中最重要的一餐. 它给你提高你的新陈代谢以便继续代理全天. 你只需要吃一顿合适的早餐...你永远不会出错，燕麦.
燕麦是运动爱好者喜欢吃早餐. 它有一个组合复杂的碳水化合物，你的蓬松度耐用.
燕麦也是富含纤维, 这是很好的消化, 它可以帮助您控制你的食欲自然......这意味着你就不会吃太多.

食品 #2: 鸡蛋

另一种美味选择早餐是鸡蛋. 他们都具有完整的蛋白质, 维生素和矿物质.
亮氨酸是氨基酸在鸡蛋中发现之一, 它是很好的减肥.
它有助于保持瘦的肌肉, 同时允许脂肪燃烧. 我爱加入蘑菇和辣椒来创建丰富的蛋白质和纤维碳水化合物全重要的玉米饼......还记得, 纤维可以帮助控制食欲.

食品 #3: 葡萄柚

这令人耳目一新的柑橘的味道很大, 但它是卡路里量极低, 使它成为理想的零食. 它充满了对抗癌症的抗氧化剂, 作为番茄红素.
它还有助于提高你身体对胰岛素反应, 这是一种激素，使你的身体储存脂肪.
......这是非常重要的研究表明，吃半个葡萄柚，你吃饭前的可以帮助很多减肥!

食品 #4: 浆果或 (浆果)

这些"超级食物"是理想的减肥. 他们富含抗氧化剂，对抗脂肪, 帮助你的免疫系统健康......并保持你的身体和代谢全速前进.
这种浆果也是非常多才多艺. 你可以享受他们独自, 在一份水果沙拉, 或者你可以将它添加到搅拌机 (服务的乳清蛋白粉) 若要创建一种美味的果汁.

食品 #5: 牛油果

这是一种非常特别的水果 (如果, 是一种水果!) 和是很好的减肥. 鳄梨是美味和营养.
它们含有一种氨基酸叫 L-肉碱，加速人体的新陈代谢，加速减肥. 由于这些神奇的好处, 鳄梨必须列入饮食的那些人 想要减肥.

答案是肯定的。。。要在正确的轨道的减肥的方法, 就知道那种你应该吃的食物...
但如果你想要的速度向上的过程......
还有其他的秘密要减肥，你需要知道.

第一次......你需要知道燃烧的脂肪，你必须做的工作的类型.

而不是直到你失去几小时在健身房......
你可以做一些 运动来燃烧脂肪在唯一... 20 分钟在舒适的家中......

只有你自己知道该演习是那些能帮助你.
然后......，这可能是最重要的事情......

你必须知道如何强制你告诉你你要降级的身体的记住.

正如你可以看到, 你的头脑是最重要的武器重量损失......一旦你学会了当你利用它和, 你可以让你的旅途，几乎毫不费力地减肥.
当你设法调和身心, 开始 燃烧脂肪 比以往任何时候更快......
没有感觉私人...或遭受可怕的渴望.

一次发现了这个秘密...

我设法失去 25 在短时间内公斤...... *

在这里你会看到我是如何做到

的秘密被称作......"心灵和身体之间联盟"。
它还得到来自哈佛大学的研究人员确定......¹
它不需要更改任何您的饮食或运动程序重复您的结果.......
苏。
要使这小小的改变......
你得到双倍的结果......同样的努力.
脂肪燃烧快两倍.
唯一的问题是，到目前为止, 它几乎是不可能找出如何的秘密.
因为没有人教你.
但我知道那是多么重要......
所以我创建了一个免费的视频显示你到底如何您可以使用"的头脑和身体之间的联盟"，让你的梦想的身体.

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