研究说吃巧克力可能会比运动更有利于大脑

所有爱好者的巧克力, 我们有好消息给你!

如果你一直很好，吃巧克力和很多的锻炼, 这一消息可能会改变你的生活.

最近一项研究表明黄烷醇 -目前可可中的抗氧化化合物- 它能改善老年人比运动更多的认知运作.

这项决议, 得到了一群来自哥伦比亚大学和纽约大学的研究人员, 那些人做的一个实验的健康人 50 一个 69 岁月. 在为期三个月, 一半的参与者, 他给出了高的每日剂量的黄烷醇, 而到另一个给出了一个小.

结果表明，那些意识到，高剂量, 他们记录记忆和大脑功能的水平高于小剂量. 然而, 所以这真的可以工作, 消费量应相当高. 即, 要消耗一公斤的可可粉纯无精炼中, 该, 如果你喜欢巧克力, 44 磅每日. 足够的糖不？?

然而, 所需的糖量无关, 它表明，大脑的成人专业没有好处，是真的与行使, 让质疑都是已谈及这个话题.

所有方式, 现在您可以使用此 巧克力的研究作为借口为你痴迷.

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