5 "Super Foods" para ajudar a perder peso 2015

Se você quer olhar e sentir o melhor em 2015... então, Preste atenção.
Porque agora... eu vou revelar a 5 "Super alimentos" que você pode usar para perder peso até chegar a esse corpo de sonho.
Quando você faz estes alimentos para fazer parte da sua vida, Fica mais fácil se livrar daqueles quilos indesejados. Não quero perder mais tempo... então vamos para o grão.

Comida #1: Aveia

Isto é perfeito para o café da manhã. Como você sabe, Pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. Dá-lhe o impulso para o seu metabolismo para que continuem atuando durante todo o dia. Você só precisa comer um bom pequeno-almoço... E você nunca ir mal com aveia.
Aveia é o café da manhã que os entusiastas do exercício preferem comer. Tem uma combinação de hidratos de carbono complexos que você preencher um poder durável.
Mingau de aveia também é rica em fibra, o que é excelente para a digestão, e ele ajuda a controlar o apetite naturalmente... que significa que você será menos provável a comer demais.

Comida #2: Ovos

Outra opção deliciosa para o café da manhã é ovos. Eles estão cheios de proteína completa, vitaminas e minerais.
Leucina é um dos aminoácidos encontrados em ovos, e é muito bom para perda de peso.
Ajuda a manter um músculo fino, permitindo que a gordura queimar. Eu amo adicionando cogumelos e pimenta para criar uma rica cheia de proteínas e carboidratos fibrosos tortilha importante... E lembre-se, fibra ajuda o controle de apetite.

Comida #3: Toranja

Este cítrico refrescante tem um bom gosto, Mas é muito baixo em calorias, tornando-a ideal para um lanche. É cheio de antioxidantes que combatem o câncer, como licopeno.
Também ajuda a melhorar a resposta do seu corpo à insulina, que é um hormônio que faz com que seu corpo armazenar gordura.
Isto é muito importante... estudos têm mostrado que comer meia toranja antes de suas refeições ajuda muito a perder peso!

Comida #4: Bagas ou (Bagas)

Esses "Super alimentos" são ideais para perda de peso. Eles são embalados com antioxidantes que combatem a gordura, para ajudar a manter seu sistema imunológico saudável... e manter seu corpo e o metabolismo em alta velocidade.
As bagas são também muito versátil. Você pode apreciá-los sozinho, em uma salada de frutas, ou você pode adicioná-lo para o liquidificador (um serviço de pó de proteína de soro de leite) para criar um delicioso smoothie.

Comida #5: Abacate

Esta é uma fruta muito especial (Se, é uma fruta!) e é muito bom para perda de peso. Abacates são deliciosos e nutritivos.
Eles contêm um aminoácido chamado L-carnitina, que aumenta o seu metabolismo e acelera a perda de peso. Graças a esses incríveis benefícios, abacates devem ser incluídos na dieta daqueles que Quer perder peso.

É claro... A maneira de estar no caminho certo para perda de peso, é saber que tipo de comida que deve comer...
Mas se você quer acelerar o processo em cima...
Há outros segredos para perder peso que você precisa saber.

Primeiro, você precisa saber o tipo de exercício para queimar gordura, você deve fazer.

Em vez de perder horas na Academia, até você...
Você pode fazer alguns exercícios para queimar gordura... na única 20 minutos... no conforto de sua casa...

Só você sabe quais exercícios são aqueles que ajudam.
Então... e provavelmente esta é a coisa mais importante...

Você tem que saber como forçar sua mente... que dizer a você o corpo que você tem fazer o downgrade.

Como você pode ver, sua mente é a arma mais importante para perda de peso... E uma vez que você aprender como você pode aproveitar isso, Você pode fazer sua jornada para perder peso, quase sem esforço.
Quando você conseguir conciliar a mente e o corpo, Início para queimar gordura cada vez mais rápido...
Sem sentir-se privado... ou sofrer horríveis desejos.

Uma vez eu descobri o segredo...

Eu consegui perder 25 quilos em um curto espaço de tempo... *

Aqui você verá como eu fiz isso

E o segredo é chamado... "A União entre mente e corpo."
E que se verificou por pesquisadores da Universidade de Harvard...¹
Isso duplica seus resultados... sem fazer quaisquer alterações ao seu programa de dieta ou exercício.
Então...
Para fazer esta pequena alteração...
Consegue dobrar os resultados... o mesmo esforço.
Gordura queima duas vezes mais rápido.
... O único problema é que até agora, Era quase impossível descobrir como o segredo.
Porque ninguém ensina.
Mas eu sei como isso é importante...
Então eu criei um vídeo mostrando exatamente como você pode usar "A União entre a mente e o corpo" para obter o corpo dos seus sonhos.

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