Para todos aqueles amantes do chocolate, Boa notícia para você!
Se você sempre foi muito bom para comer chocolate e não tanto para o exercício, esta notícia poderia mudar sua vida.
Um estudo recente concluiu que flavonol -um composto com antioxidantes presentes no cacau- Poderia melhorar o funcionamento cognitivo de adultos mais velhos, mais do que esporte.
Esta resolução, foi obtido por um grupo de pesquisadores da Universidade de Columbia e NYU, aqueles que realizaram um experimento para pessoas saudáveis de 50 uma 69 anos. Em um período de três meses, metade dos participantes, Ele foi dado uma alta dose de flavanols, Enquanto um pequeno foi dado para outro.
Os resultados mostraram que aqueles perceberam que elevado-dose, Eles registraram níveis mais altos de função memória e cérebro do que a dose pequena. No entanto, para que isso realmente funciona, as quantidades consumidas devem ser bastante elevadas. Ou seja, Você teria que consumir um quilo de cacau em pó puro não refinado, o, Se você preferir uma barra de chocolate, 44 libras diárias. Bastante açúcar, não??
Porém, independente das quantidades necessárias de açúcar, Mostrou que o cérebro doadultos mais velhos não foram realmente beneficiando com exercício, pôr em causa tudo o que se tem falado sobre este tópico.
De qualquer forma, Agora você pode usar isto estudar como uma desculpa para sua obsessão de chocolate.
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