研究によるとチョコレート脳運動よりも有益である可能性があります

チョコレートのすべてのそれらの愛好家のために, あなたに良いニュース!

あなたはいつもチョコレートを食べることは非常に良いと運動のためにそんなにないしてきた場合, このニュースは、あなたの人生を変えることができます.

最近の研究では、フラバノールと結論付けました -ココアに存在する抗酸化特性を有する化合物- より多くのスポーツ以上の成人で認知機能を改善することができました.

この解像度, 彼はコロンビア大学やニューヨーク大学からの研究者のグループを取得, 誰が健康な人に実験を行いました 50 A 69 年. 3ヶ月の期間で, 参加者の半数, 彼はフラバノールの高い日用量を与えられました, その他は、小さなを与えられた一方で.

結果は、高用量を与えられた人のことを示しました, 彼らは、小さな用量よりもメモリと脳機能のより高いレベルを記録しました. しかし、, これは実際に動作するため, 消費量が非常に高くなければなりません. すなわち、, あなたは未精製純粋なココアパウダーのキロを食べされるべきです, ザ, あなたはチョコレートバーを好む場合, 44 デイリーポンド. 十分な砂糖ではありません?

しかしながら, 必要な砂糖の量とは無関係に, それは脳のことが示されました高齢者は本当に運動の恩恵を受けていません, この主題で言われてきたすべてのものに疑問.

とにかく, 今、あなたはこれを使用することができます チョコレートであなたの強迫観念の言い訳として研究.

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