Étude dit que le chocolat pourrait être plus bénéfique pour l'exercice du cerveau

Pour tous les amateurs de chocolat, Bonnes nouvelles pour vous!

Si vous avez toujours été très bon à manger du chocolat et pas tellement pour l'exercice, ces nouvelles pourraient changer votre vie.

Une étude récente a conclu que les flavanols -un composé antioxydant présent dans le cacao- Il pourrait améliorer les fonctions cognitives des personnes âgées de plus de sport.

Cette résolution, a été obtenu par un groupe de chercheurs de l’Université de Columbia et l’Université de New York, ceux qui ont réalisé une expérience pour les personnes en bonne santé de 50 une 69 années. Dans un délai de trois mois, la moitié des participants, Il a reçu une forte dose quotidienne de flavanols, Alors qu’un petit a été donné à l’autre.

Les résultats ont montré que ceux qui s’est rendu compte de cette dose élevée, Ils ont enregistré des niveaux plus élevés de la mémoire et la fonction cérébrale que la petite dose. Cependant, pour que cela fonctionne vraiment, les quantités consommées doivent être assez élevées. C'est-à-dire, vous devez consommer un kilo de poudre de cacao pur non raffiné, Le, Si vous préférez la tablette de chocolat, 44 livres tous les jours. Assez de sucre pas ??

Pourtant, indépendante de la quantité requise de sucre, Il a montré que le cerveau de lales adultes plus âgés ne bénéficiaient pas vraiment avec l’exercice, remettre en cause tout ce qui a été dit sur ce sujet.

En tout cas, Maintenant, vous pouvez utiliser ce étudier comme une excuse pour votre obsession chocolat.

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